Szpital Uniwersytecki nr 1 im. dr. A. Jurasza w Bydgoszczy przystąpił do programu pilotażowego „Dobry posiłek w szpitalu”. W ramach pilotażu wszystkie posiłki przeznaczone dla naszych pacjentów są przygotowywane w oparciu o jadłospis opracowany przez dietetyka. Zawiera informacje o rodzaju posiłku, wartości energetycznej i wartości odżywczej, sposobie obróbki oraz obecności alergenów. Codziennie, od poniedziałku do piątku publikujemy zdjęcie co najmniej dwóch posiłków, spośród najczęściej stosowanych diet z danego dnia, wraz z odniesieniem do pozycji z jadłospisu.
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
schab gotowany 50 g
plaster sera topionego 1 szt (MLE)
ogórek świeży 150 g
sałata 40 g
mandarynka 80 g
płatki owsiane na mleku 250 ml (GLU, MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
botwinka z ziemniakami 300 g (SEL)
jajka (2sztuki) w sosie koperkowym 250 g (GLU, JAJ, MLE)
ziemniaki 300 g
szpinak gotowany 120 g (GLU, MLE)
kompot truskawkowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
szynka gotowana 50 g (S02)
serek deliser 1 szt (MLE)
pomidorki koktajlowe 150 g
papryka swieża 150 g
Kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
serek homogenizowany nat 1 szt (MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 015,4, Białko ogółem [g] 102,7, Tłuszcz [g] 77,9, Węglowodany ogółem [g] 243,6, Sód [mg] 1 944, suma cukrów prostych [g] 49,2, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 39,9, Błonnik pokarmowy [g] 35,9
ŚNIADANIE
chleb bydgoski 50 g (GLU)
chleb graham 50 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
twaróg 120 g (MLE)
szynka śniadaniowa 50 g
kiwi 1 szt
kasza jęczmienna na mleku 250 ml (GLU, MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
szpiankowa z ziemniakami 300 ml (GLU, MLE, SEL)
rolada drobiowa w sosie z cukinią i warzywami 300 g (GLU, JAJ, MLE, SEL)
ziemniaki 300 g
surówka z kapusty pekińskiej 160 g
kompot truskawkowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
szynka konserwowa wp 50 g
miód 25g 2 szt (ŁUB)
pomidor 150 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
ciasto drożdżowe 60 g (GLU, JAJ, MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna [kcal] 2 145,2, Białko ogółem [g] 106,8, Tłuszcz [g] 58,3, Węglowodany ogółem [g] 315,2, Sód [mg] 2 057,4, suma cukrów prostych [g] 62,7, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 29, Błonnik pokarmowy [g] 35,4
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
masło 15g 1 szt (MLE)
jajko gotowane 1 szt (JAJ)
szynkowa 50 g (SOJ, MLE)
sałata 40 g
serek deliser 1 szt (MLE)
banan 1 szt
kakao 200 ml (MLE, ORZ)
OBIAD
brokułowa z ziemniakami 300 ml (GLU, MLE, SEL)
gulasz wołowy 150 g (GLU, MLE)
kasza gryczana 150 g
sałatka z buraczków i jabłka 160 g
kompot wiśniowy 250 ml
KOLACJA
chleb bydgoski 50 g (GLU)
chleb graham 70 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
ser topiony 50 g (MLE, S02)
polędwica z indyka 50 g
pomidor 70 g
Kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
jogurt owocowy 1 szt (MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] [kcal] 2 139,8, Białko ogółem [g] 101,2, Tłuszcz [g] 77,7, Węglowodany ogółem [g] 273,7, Sód [mg] 2 362,8, suma cukrów prostych [g] 72,2, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 39, Błonnik pokarmowy [g] 30
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
parówka cienka 55 g (SEZ)
pieczeń 50 g (GLU, JAJ)
pomidorki koktajlowe 150 g
kiwi 1 szt
ryż na mleku 200 ml (MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
zupa z fasolki zielonej z ziemniakami 300 ml (GLU, MLE, SEL)
udko duszone w sosie własnym 270 g (GLU, MLE)
ziemniaki 300 g
surówka z marchwi i jabłka 160 g (MLE)
brokuły gotowane 200 g
kompot wiśniowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
twaróg 70 g (MLE)
szynka gotowana 50 g (S02)
sałata 40 g
dżem 25 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
ciasto drożdżowe 60 g (GLU, JAJ, MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 250,8, Białko ogółem [g] 112,1, Tłuszcz [g] 83,2, Węglowodany ogółem [g] 280,6, Sód [mg] 2 000, Sól [g] 5, suma cukrów prostych [g] 63,9, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 38,8, Błonnik pokarmowy [g] 35,2
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
polędwica z indyka 50 g
serek wypasiony 1 szt (MLE)
sałata 40 g
papryka świeża 150 g
pomidor 200 g
mus owocowy 1 szt
manna na mleku 250 ml (GLU, MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
kalafiorowa z ziemniakami 300 ml (GLU, SEL)
schab duszony w sosie własnym 150 g (GLU, MLE)
ziemniaki 300 g
bukiet warzyw 160 g
surówka z białej kapusty z kukurydzą i papryką160 g
kompot truskawkowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
pasta rybna z warzywami 100 g (RYB, SEL, S02)
zielonogórska 50 g
ogórek świeży 150 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
chrupki kukurydziane 20 g
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 095,7, Białko ogółem [g] 101,7, Tłuszcz [g] 74,5, Węglowodany ogółem [g] 273,4, Sód [mg] 2 283,Sól [g] 5,6,suma cukrów prostych [g] 79,5, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 30,9, Błonnik pokarmowy [g] 37
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
jajko gotowane 1 szt (JAJ)
szczypior 10 g
dżem 25 g
serek deliser 2 szt (MLE)
sałata 40 g
papryka świeża 150 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
szpinakowa z ryżem 300 ml (GLU, MLE, SEL)
pieczeń rybna 110 g (GLU, JAJ, RYB)
ziemniaki 300 g
sos grecki 200 ml (GLU, SEL, S02)
surówka z kapusty kiszonej 160 g
kompot wiśniowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
serek homogenizowany owocowy 1 szt (MLE)
szynka gotowana 50 g (S02)
ogórek świeży 150 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
ciasto drożdżowe 60 g (GLU, JAJ, MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 016, Białko ogółem [g] 94, Tłuszcz [g] 63,5, Węglowodany ogółem [g] 285,4,Sód [mg] 2 082,8, Sól [g] 5,2, suma cukrów prostych [g] 76,2, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 28,8, Błonnik pokarmowy [g] 37,9
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
parówka cienka 55 g (SEZ)
szynka biała 30 g
serek deliser 1 szt (MLE)
pomidor 200 g
mandarynka 80 g
ryż na mleku 250 ml (MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
botwinka z ziemniakami 300 g (SEL)
indyk gotowany 100 g
sos pietruszkowy 100 g (GLU, MLE)
ziemniaki 300 g
fasolka szparagowa gotowana 200 g
cukinia gotowana 200 g
kompot truskawkowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
serek wypasiony 1 szt (MLE)
zielonogórska 30 g
sałata 40 g
ogórek świeży 150 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
marchewka surowa starta 100 g
POSIŁEK DODATKOWY
jogurt owocowy 1 szt (MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 057,1, Białko ogółem [g] 103,5, Tłuszcz [g] 68,7, Węglowodany ogółem [g] 274,5, Sód [mg] 2 229,9, Sól [g] 5,6, suma cukrów prostych [g] 69,2, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 35,2, Błonnik pokarmowy [g] 36,7
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
pasta drobiowa z jarzynami 120 g (SEL)
szynkowa 50 g (SOJ, MLE)
sałata 40 g
papryka świeża 150 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
brokułowa z ziemniakami 300 ml (GLU, MLE, SEL)
schab duszony w sosie własnym 160 g (GLU, MLE)
ziemniaki 350 g
marchew gotowana 200 g (GLU)
kapusta czerwona gotowana 200 g
kompot wiśniowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
twaróg z rzodkiewką 150 g (MLE)
dębicka 50 g
ogórek świeży 150 g
pomidor 150 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
deser z musem owocowym 1 szt (MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 010,1, Białko ogółem [g] 123,8, Tłuszcz [g] 61,3, Węglowodany ogółem [g] 260,6, Sód [mg] 1 804, Sól [g] 4,6, suma cukrów prostych [g] 71,9, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 30,7, Błonnik pokarmowy [g] 38,8
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
szynka gotowana 60 g (S02)
serek deliser 1 szt (MLE)
pomidor 150 g
sałata 40 g
płatki owsiane na mleku 250 ml (GLU, MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
ziemniaczana 300 ml (SEL)
udko duszone w sosie własnym 270 g (GLU, MLE)
ziemniaki 300 g
surówka z selera i jabłka 200 g (MLE, SEL)
brokuły gotowane 200 g
kompot wiśniowy 250 ml
KOLACJA
ogórek świeży 150 g
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
polędwica drobiowa 50 g
serek kremowy 1 szt
papryka świeża 100 g
marchewka surowa starta 150 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
jogurt owocowy 1 szt (MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 000,8, Białko ogółem [g] 104, Tłuszcz [g] 68,3, Węglowodany ogółem [g] 263,8, Sód [mg] 2 289,6, Sól [g] 5,7,suma cukrów prostych [g] 59, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 33,7, Błonnik pokarmowy [g] 42,8
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
schab gotowany 50 g
miód 25g 1 szt (ŁUB)
serek kremowy 1 szt
sałata 40 g
papryka konserwowa 50 g
pomarańcza 200 g
kaszka kukurydziana na mleku 250 ml (MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
pomidorowa z ryżem 300 ml (GLU, MLE, SEL, S02)
zrazik mięsny duszony 150 g (GLU, JAJ)
ziemniaki 300 g
buraczki gotowane 160 g
kompot truskawkowy 250 ml
surówka z białej kapusty z kukurydzą i papryką konserwową 200 g
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
twaróg 100 g (MLE)
zielonogórska 50 g
pomidor 200 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
ciasto drożdżowe 50 g (GLU, JAJ, MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 321,9, Białko ogółem [g] 110,4, Tłuszcz [g] 77,8, Węglowodany ogółem [g] 312,6, Sód [mg] 2 068,2, Sól [g] 5,1,suma cukrów prostych [g] 75,2, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 32,8,Błonnik pokarmowy [g] 35,6
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
schab gotowany 50 g
serek wypasiony 1 szt (MLE)
pomidor 150 g
mandarynka 100 g
kaszka kukurydziana na mleku 250 ml (MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
botwinka z ziemniakami 300 g (SEL)
makaron z twarogiem i truskawkami 300 g (MLE)
marchewka surowa starta 150 g
kompot wiśniowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
szynka gotowana 50 g (S02)
serek deliser 2 szt (MLE)
dżem 25 g
sałata 40 g
ogórek świeży 150 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
ciasto drożdżowe 60 g (GLU, JAJ, MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 011,7, Białko ogółem [g] 105,3, Tłuszcz [g] 47,8, Węglowodany ogółem [g] 308,9, Sód [mg] 1 717,5, Sól [g] 4,4, suma cukrów prostych [g] 71,3, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 24,7, Błonnik pokarmowy [g] 36,8
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
twaróg 120 g (MLE)
szynkówka 50 g (MLE, GOR)
ogórek świeży 100 g
jabłko 170 g
ryż na mleku 250 ml (MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
jarzynowa z ziemniakami 300 ml (GLU, MLE, SEL)
klops duszony w sosie własnym 150 g (GLU, JAJ)
ziemniaki 300 g
sałata z jogurtem 100 g (MLE)
cukinia gotowana 200 g
kompot wiśniowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
szynka konserwowa wp 50 g
miód 25g 1 szt (ŁUB)
pomidor 150 g
papryka swieża 150 g
marchewka surowa starta 150 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
wafel ryżowy 20 g
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 153,7, Białko ogółem [g] 104,3, Tłuszcz [g] 60,6, Węglowodany ogółem [g] 316, Sód [mg] 2 226,5, Sól [g] 5,5, suma cukrów prostych [g] 75,9 Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 29,6,Błonnik pokarmowy [g] 36,9
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
jajko gotowane 1 szt (JAJ)
szynkowa 50 g (SOJ, MLE)
pomidorki koktajlowe 150 g
jogurt owocowy 1 szt (MLE)
płatki owsiane na mleku 250 ml (GLU, MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
jabłko 130 g
OBIAD
brokułowa z ziemniakami 300 ml (GLU, MLE, SEL)
leczo łatwo strawne 300 g (GLU, SEL, S02)
ziemniaki 300 g
kompot truskawkowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
szynka śniadaniowa 50 g
serek deliser 2 szt (MLE)
sałata 40 g
ogórek świeży 150 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
marchewka surowa starta 100 g
POSIŁEK DODATKOWY
serek homogenizowany owocowy 1 szt (MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 027,3,Białko ogółem [g] 119,4,Tłuszcz [g] 55,3, Węglowodany ogółem [g] 280,4,Sód [mg] 2 111,6,Sól [g] 5,2,suma cukrów prostych [g] 84,3, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 28,7, Błonnik pokarmowy [g] 35,9
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
twaróg 70 g (MLE)
szynka gotowana 50 g (S02)
sałata 40 g
mandarynka 80 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
kasza jaglana na mleku 250 ml (MLE)
OBIAD
zupa z fasolki zielonej z ziemniakami 300 ml (GLU, MLE, SEL)
udko duszone w sosie własnym 270 g (GLU, MLE)
ziemniaczana 300 ml (SEL)
surówka z marchwi i jabłka 200 g (MLE)
bukiet warzyw 120 g
kompot wiśniowy 250 m
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
szynkówka 50 g (MLE, GOR)
pieczeń 50 g (GLU, JAJ)
serek deliser 1 szt (MLE)
papryka świeża 150 g
ogórek świeży 150 g
Kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
ciasto drożdżowe 60 g (GLU, JAJ, MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 104, Białko ogółem [g] 114,7, Tłuszcz [g] 74,5, Węglowodany ogółem [g] 262,6, Sód [mg] 2 514,1,Sól [g] 6,4, suma cukrów prostych [g] 61, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 36,2, Błonnik pokarmowy [g] 37,1
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
polędwica z indyka 50 g
serek deliser 1 szt (MLE)
sałata 40 g
papryka swieża 150 g
kiwi 1 szt
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
kalafiorowa z ziemniakami 300 ml (GLU, SEL)
makaron 200 g (SEL)
sos mięsno-pomidorowy 150 g (GLU, MLE, SEL, S02)
brokuły gotowane 200 g
surówka z kapusty pekińskiej 200 g
kompot truskawkowy250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
zielonogórska 50 g
plaster sera topionego 1 szt (MLE)
pomidor 150 g
ogórek świeży 150 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
deser z musem owocowym 1 szt (MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] [kcal] 2 023, Białko ogółem [g] 105,2, Tłuszcz [g] 59,6, Węglowodany ogółem [g] 284,7, Sód [mg] 2 028,6, Sól [g] 5,1, suma cukrów prostych [g] 71,7, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 28,8, Błonnik pokarmowy [g] 36,3
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
jajko gotowane 1 szt (JAJ)
szczypior 30 g
szynka śniadaniowa 50 g
pomidor 150 g płatki owsiane na mleku 250 ml (GLU, MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
rosolnik jarzynowy z ryżem 300 ml (SEL)
zraz gotowany 100 g (GLU, JAJ)
sos pietruszkowy 100 g (GLU, MLE)
ziemniaki 300 g
fasolka szparagowa gotowana 200 g
surówka z marchwi i jabłka 200 g (MLE)
sok owocowy 0,2 1 szt
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
szynkowa 50 g (SOJ, MLE)
serek deliser 1 szt (MLE)
sałata 40 g
ogórek świeży 150 g
Kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
jogurt owocowy 1 szt (MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] [kcal] 2 123,8, Białko ogółem [g] 101,1 , Tłuszcz [g] 54,1, Węglowodany ogółem [g] 327,6 , Sód [mg] 1 946,7, Sól [g] 4,9 suma cukrów prostych [g] 99,1, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 29,6, Błonnik pokarmowy [g] 38,4
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
polędwica z indyka 50 g
plaster sera topionego 1 szt (MLE)
sałata 40 g
ogórek świeży 150 g
dżem 25 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
papryka świeża 100 g
OBIAD
marchewkowa z kaszką kukurydzianą 300 g (GLU, SEL)
indyk duszony w sosie własnym 150 g (GLU, MLE)
fasolka szparagowa gotowana 200 g
surówka z selera i jabłka 200 g (MLE, SEL)
ziemniaki 300 g
kompot truskawkowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
schab gotowany 50 g
parówka cienka 50 g (SEZ)
pomidor 150 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
serek homogenizowany naturalny 1 szt (MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 115,9,Białko ogółem [g] 123,9,Tłuszcz [g] 70,6,Węglowodany ogółem [g] 264,3,Sód [mg] 2 085,Sól [g] 5,3,suma cukrów prostych [g] 67,7,Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 33,4,Błonnik pokarmowy [g] 35,4
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
pasta drobiowa z jarzynami 100 g (SEL)
dębicka 50 g
serek kremowy 1 szt
sałata 40 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
ogórek świeży 150 g
papryka świeża 150 g
OBIAD
krupnik jaglany z ziemniakami 300 ml (SEL)
schab duszony w sosie własnym 150 g (GLU, MLE)
ziemniaki 300 g
marchew gotowana 120 g (GLU)
surówka z białej kapusty z marchewką 200 g
kompot wiśniowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
twaróg z koperkiem 120 g (MLE)
pomidor 200 g
szynka śniadaniowa 50 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
deser z musem owocowym 1 szt (MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 001,7, Białko ogółem [g] 109,4, Tłuszcz [g] 80,1, Węglowodany ogółem [g] 230,8, Sód [mg] 2 018,3, Sól [g] 5,1, suma cukrów prostych [g] 51, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 41,5, Błonnik pokarmowy [g] 39,7
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
szynka gotowana 50 g (S02)
serek deliser 1 szt (MLE)
pomarańcza 200 g
pomidor 150 g
papryka świeża 150 g
manna na mleku 250 ml (GLU, MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
rosół z makaronem 300 ml (SEL)
udko gotowane 220 g
sos potrawkowy 100 ml (GLU, MLE)
ziemniaki 300 g
surówka z marchwi, selera i jabłka 200 g (MLE, SEL)
fasolka szparagowa gotowana 160 g
kompot wiśniowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 10 g (MLE)
ser topiony 50 g (MLE, S02)
szynkówka 50 g (MLE, GOR)
sałata 45 g
ogórek świeży 150 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
jogurt owocowy 1 szt (MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 064,6, Białko ogółem [g] 101,7, Tłuszcz [g] 77,2, Węglowodany ogółem [g] 259,2, Sód [mg] 2 533,5, Sól [g] 6,3, suma cukrów prostych [g] 72,4,Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 38,2, Błonnik pokarmowy [g] 36,1
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
zielonogórska 50 g
serek wypasiony 1 szt (MLE)
sałata 40 g
ogórek świeży 150 g
mandarynka 80 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
kasza jęczmienna na mleku 200 ml (GLU, MLE)
OBIAD
pomidorowa z ryżem 300 ml (GLU, MLE, SEL, S02)
zrazik mięsny duszony 150 g (GLU, JAJ)
ziemniaki 300 g
bukiet warzyw 200 g
surówka z selera i jabłka 200 g (MLE, SEL)
kompot wiśniowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 10 g (MLE)
szynkowa 50 g (SOJ, MLE)
schab gotowany 50 g
pomidor 150 g
jabłko 170 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
wafel ryżowy 20 g
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 011,8, Białko ogółem [g] 106,6, Tłuszcz [g] 60,4, Węglowodany ogółem [g] 279,9, Sód [mg] 2 304,1, Sól [g] 5,8, suma cukrów prostych [g] 61,6, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 29,6, Błonnik pokarmowy [g] 39,4
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
schab gotowany 50 g
plaster sera topionego 1 szt (MLE)
ogórek świeży 150 g
sałata 40 g
mandarynka 80 g
płatki owsiane na mleku 250 ml (GLU, MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
krupnik z ziemniakami 300 ml (GLU, SEL)
pierogi leniwe 300 g (GLU, JAJ, MLE)
brokuły gotowane 200 g
jogurt owocowy 1 szt (MLE)
kompot wiśniowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
szynka gotowana 50 g (S02)
serek deliser 1 szt (MLE)
pomidor 150 g
papryka swieża 150 g
Kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
serek homogenizowany naturalny 1 szt (MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] [kcal] 2 151,4; Białko ogółem [g] 120,2; Tłuszcz [g] 71,5; Węglowodany ogółem [g] 272,3; Sód [mg] 1 655,3; Sól [g] 4,1; suma cukrów prostych [g] 55,8; Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 39,5; Błonnik pokarmowy [g] 35
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
jajko gotowane 1 szt (JAJ)
szynkowa 50 g (SOJ, MLE)
sałata 50 g
serek deliser 1 szt (MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
papryka świeża 100 g
OBIAD
brokułowa z ziemniakami 300 ml (GLU, MLE, SEL)
gulasz wołowy 150 g (GLU, MLE)
kasza gryczana 80 g
sałatka z buraczków i jabłka 160 g
sałatka z ogórka świeżego 200 g
marchewka surowa starta 150 g
sok owocowy 0,2 1 szt
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
twaróg 120 g (MLE)
polędwica z indyka 50 g
pomidor 150 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
jogurt owocowy 1 szt (MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 056,4,Białko ogółem [g] 106,1,Tłuszcz [g] 72,Węglowodany ogółem [g] 263,4, Sód [mg] 1 974,5,Sól [g] 4,9,suma cukrów prostych [g] 71,3,Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 31,9,Błonnik pokarmowy [g] 35,3
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
parówka cienka 55 g (SEZ)
pieczeń 50 g (GLU, JAJ)
pomidor 150 g
kiwi 1 szt
ryż na mleku 200 ml (MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
zupa z fasolki zielonej z ziemniakami 300 ml (GLU, MLE, SEL)
udko duszone w sosie własnym 270 g (GLU, MLE)
ziemniaki 300 g
surówka z marchwi i jabłka 160 g (MLE)
brokuły gotowane 200 g
kompot wiśniowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
twaróg 70 g (MLE)
szynka gotowana 50 g (S02)
sałata 40 g
dżem 25 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
ciasto drożdżowe 60 g (GLU, JAJ, MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna [kcal] 2 222,8, Białko ogółem [g] 111,5, Tłuszcz [g] 82,4, Węglowodany ogółem [g] 276,1, Sód [mg] 1 986,5, Sól [g] 5,suma cukrów prostych [g]63,2, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 38,5, Błonnik pokarmowy [g] 35,1
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
polędwica z indyka 50 g
serek wypasiony 1 szt (MLE)
sałata 40 g
papryka świeża 80 g
pomidor 200 g
mus owocowy 1 szt
manna na mleku 250 ml (GLU, MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
kalafiorowa z ziemniakami 300 ml (GLU, SEL)
schab duszony w sosie własnym 150 g (GLU, MLE)
ziemniaki 300 g
bukiet warzyw 160 g
surówka z białej kapusty z kukurydzą i papryką świeżą 160 g
kompot truskawkowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
pasta rybna z warzywami 100 g (RYB, SEL, S02)
zielonogórska 50 g
ogórek świeży 150 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
chrupki kukurydziane 20 g
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 073,9, Białko ogółem [g] 100,8, Tłuszcz [g] 74,1, Węglowodany ogółem [g] 268,9, Sód [mg] 2 281, Sól [g] 5,6, suma cukrów prostych [g] 76,3, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 30,8, Błonnik pokarmowy [g] 35,6
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
jajko gotowane 1 szt (JAJ)
szczypior 10 g
serek kremowy 1 szt
sałata 40 g
papryka świeża 150 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
szpinakowa z ryżem 300 ml (GLU, MLE, SEL)
pierogi leniwe 300 g (GLU, JAJ, MLE)
surówka z marchwi i jabłka 200 g (MLE)
kompot wiśniowy 250 ml
brokuły gotowane 200 g
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
serek homogenizowany owocowy 1 szt (MLE)
szynka gotowana 50 g (S02)
humus z groszku zielonego 50 g (SEL, S02)
ogórek świeży 150 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
ciasto drożdżowe 60 g (GLU, JAJ, MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 073,2, Białko ogółem [g] 107,6, Tłuszcz [g] 65, Węglowodany ogółem [g] 281,9, Sód [mg] 2 141,1, Sól [g] 5,3, suma cukrów prostych [g] 72,3, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 35, Błonnik pokarmowy [g] 35,3
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
parówka cienka 55 g (SEZ)
szynka biała 30 g
serek deliser 1 szt (MLE)
pomidor 200 g
mandarynka 80 g
ryż na mleku 250 ml (MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
barszcz czerwony z makaronem 300 g (SEL)
indyk gotowany 100 g
sos pietruszkowy 100 g (GLU, MLE)
ziemniaki 300 g
fasolka szparagowa gotowana 160 g
marchewka surowa starta 150 g
cukinia gotowana 180 g
kompot truskawkowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
serek wypasiony 1 szt (MLE)
zielonogórska 30 g
sałata 40 g
ogórek świeży 150 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
jogurt owocowy 1 szt (MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 055,6, Białko ogółem [g] 102,9, Tłuszcz [g] 68,6, Węglowodany ogółem [g] 275,3, Sód [mg] 2 261,5, Sól [g] 5,7, suma cukrów prostych [g] 70,3, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 35,2, Błonnik pokarmowy [g] 37,2
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
pasta drobiowa z jarzynami 120 g (SEL)
szynkowa 50 g (SOJ, MLE)
sałata 40 g
papryka świeża 150 g
grejpfrut 220 g
manna na mleku 250 ml (GLU, MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
brokułowa z ziemniakami 300 ml (GLU, MLE, SEL)
schab duszony w sosie własnym 160 g (GLU, MLE)
ziemniaki 350 g
marchew gotowana 200 g (GLU)
kapusta czerwona gotowana 200 g
kompot wiśniowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
twaróg z rzodkiewką 150 g (MLE)
ogórek świeży 150 g
pomidor 150 g
dębicka 50 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
chrupki kukurydziane 20 g
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 017,2, Białko ogółem [g] 118,1,Tłuszcz [g] 57,5, Węglowodany ogółem [g] 278, Sód [mg] 1 838,2, Sól [g] 4,6, suma cukrów prostych [g] 67,9,Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 28,2, Błonnik pokarmowy[g] 42
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
szynka gotowana 60 g (S02)
serek deliser 1 szt (MLE)
pomidor 200 g
sałata 40 g
ogórek świeży 150 g
płatki owsiane na mleku 250 ml (GLU, MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
ziemniaczana 300 ml (SEL)
udko duszone w sosie własnym 270 g (GLU, MLE)
ziemniaki 300 g
surówka z selera i jabłka 200 g (MLE, SEL)
brokuły gotowane 200 g
kompot wiśniowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
polędwica drobiowa 60 g
dżem 25 g
papryka świeża 100 g
marchewka surowa starta 150 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
jogurt owocowy 1 szt (MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal]2 008,1, Białko ogółem [g] 103,8,Tłuszcz [g] 64,3, Węglowodany ogółem [g] 275,6, Sód [mg] 2 224,1, Sól [g] 5,6, suma cukrów prostych [g] 69,5, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 31,Błonnik pokarmowy [g] 44,2
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
schab gotowany 50 g
miód 25g 1 szt (ŁUB)
serek kremowy 1 szt
sałata 40 g
papryka konserwowa 50 g
pomarańcza 200 g
kaszka kukurydziana na mleku 250 ml (MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
pomidorowa z ryżem 300 ml (GLU, MLE, SEL, S02)
zrazik mięsny duszony 150 g (GLU, JAJ)
ziemniaki 300 g
buraczki gotowane 200 g
kompot truskawkowy 250 ml
surówka z białej kapusty z kukurydzą i papryką konserwową 200 g
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
twaróg 120 g (MLE)
zielonogórska 50 g
pomidor 200 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
ciasto drożdżowe 60 g (GLU, JAJ, MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna [kcal] 2 388,8, Białko ogółem [g] 114,5, Tłuszcz [g] 79,8, Węglowodany ogółem [g] 321,1, Sód [mg] 2 109, Sól [g] 5,4, suma cukrów prostych [g] 79,5, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 33,8, Błonnik pokarmowy [g] 36,6
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
schab gotowany 50 g
serek wypasiony 1 szt (MLE)
pomidor 150 g
mandarynka 80 g
kaszka kukurydziana na mleku 250 ml (MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
barszcz czerwony z ziemniakami 300 g (SEL)
jajka w sosie pietruszkowym 150 g (GLU, JAJ, MLE)
ziemniaki 300 g
szpinak gotowany 160 g (GLU, MLE)
surówka z kapusty pekińskiej 200 g
kompot wiśniowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
szynka śniadaniowa 50 g
serek deliser 1 szt (MLE)
sałata 20 g
papryka świeża 100 g
ogórek świeży 100 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
ciasto drożdżowe 60 g (GLU, JAJ, MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 009,8, Białko ogółem [g] 95,6, Tłuszcz [g] 65,1, Węglowodany ogółem [g] 278,1, Sód [mg] 1 824,5, Sól [g] 4,7, suma cukrów prostych [g] 67,1, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 27,8, Błonnik pokarmowy [g] 35,8
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
twaróg 120 g (MLE)
rzodkiewki 30 g
szynkówka 50 g (MLE, GOR)
ogórek świeży 100 g
jabłko 170 g
ryż na mleku 250 ml (MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
jarzynowa z ziemniakami 300 ml (GLU, MLE, SEL)
klops duszony w sosie własnym 150 g (GLU, JAJ)
ziemniaki 300 g
sałata z jogurtem 100 g (MLE)
cukinia gotowana 200 g
kompot wiśniowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
szynka konserwowa wp 50 g
miód 25g 1 szt (ŁUB)
pomidor 150 g
papryka świeża 150 g
marchewka surowa starta 150 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
wafel ryżowy 20 g
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal]2 182,5, Białko ogółem[g] 109, Tłuszcz [g] 61,5, Węglowodany ogółem [g] 316,4, Sód [mg] 2 482,8, suma cukrów prostych [g] 75,9, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g]30, Błonnik pokarmowy [g] 36,9
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g
masło 15g 1 szt
jajko gotowane 1 szt
szynkowa 50 g
pomidor 150 g
banan 1 szt
płatki owsiane na mleku 250 ml
kawa z mlekiem 250 ml
OBIAD
brokułowa z ziemniakami 300 ml
gulasz wołowy z warzywami 150 g
kasza jęczmienna 150 ml
buraczki gotowane 200 g
surówka z białej kapusty z marchewką 160 g
kompot truskawkowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g
masło 15g 1 szt
szynka śniadaniowa 50 g
serek deliser 1 szt
sałata 40 g
ogórek świeży 100 g
Kawa z mlekiem 250 ml
POSIŁEK DODATKOWY
Jogurt naturalny 150ml 1 szt
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 060,8, Białko ogółem [g] 94,5, Tłuszcz [g] 67,7, Węglowodany ogółem [g] 287,8, Sód [mg] 2 031,1, Sól [g] 5,1, suma cukrów prostych [g] 77, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 30,9, Błonnik pokarmowy [g] 39
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
polędwica z indyka 50 g
serek deliser 1 szt (MLE)
sałata 40 g
papryka świeża 150 g
kiwi 1 szt
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
zupa ziemniaczana 300 ml (SEL)
makaron 200 g (SEL)
sos mięsno-pomidorowy 150 g (GLU, MLE, SEL, S02)
brokuły gotowane 200 g
surówka z kapusty pekińskiej 200 g
kompot truskawkowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
zielonogórska 50 g
plaster sera topionego 1 szt (MLE)
pomidor 150 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
ogórek świeży 150 g
POSIŁEK DODATKOWY
deser z musem owocowym 1 szt (MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 023,Białko ogółem [g] 105,2,Tłuszcz [g] 59,6,Węglowodany ogółem [g] 284,7,Sód [mg] 2 028,6,Sól [g] 5,1,suma cukrów prostych [g] 71,7,Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 28,8,Błonnik pokarmowy [g] 36,3
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
szynka śniadaniowa 50 g
jajko gotowane 1 szt (JAJ)
szczypior 30 g
pomidor 150 g
płatki owsiane na mleku 250 ml (GLU, MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
ogórkowa z ryżem 300 g (GLU, MLE, SEL)
pieczeń rybna 110 g (GLU, JAJ, RYB)
sos pomidorowy 100 g (GLU, MLE, SEL, S02)
ziemniaki 300 g
sałata z jogurtem 100 g (MLE)
surówka z białej kapusty z marchewką 200 g
kompot wiśniowy 250 ml
brokuły gotowane 200 g
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
szynka gotowana 50 g (S02)
serek wypasiony 1 szt (MLE)
jabłko 170 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
wafel ryżowy 20 g
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 007,5,Białko ogółem [g] 93,1,Tłuszcz [g] 67,2,Węglowodany ogółem [g] 275,3,Sód [mg] 2 261,4,Sól [g] 5,6,suma cukrów prostych [g] 61,9,Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 31,1,Błonnik pokarmowy [g] 36,6
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g (MLE)
polędwica z indyka 50 g
plaster sera topionego 1 szt (MLE)
sałata 20 g
ogórek świeży 200 g
dżem 25 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
papryka świeża 100 g
OBIAD
barszcz czerwony z makaronem 300 g (GLU, JAJ, SEL)
indyk duszony w sosie własnym 150 g (GLU, MLE)
fasolka szparagowa gotowana 120 g
surówka z selera i jabłka 200 g (MLE, SEL)
bukiet warzyw 160 g
ziemniaki 300 g
kompot truskawkowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g (MLE)
schab gotowany 50 g
parówka cienka 55 g (SEZ)
pomidor 150 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
serek homogenizowany 1 szt (MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna [kcal] 2 033,5, Białko ogółem [g] 110, Tłuszcz [g] 81,4, Węglowodany ogółem [g] 232,6, Sód [mg] 2 067,2, Sól [g] 5,2 suma cukrów prostych, [g] 57,5, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 42, Błonnik pokarmowy [g] 35,3
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g (MLE)
pasta drobiowa z jarzynami 100 g (SEL)
dębicka 50 g
serek kremowy 1 szt
sałata 40 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
ogórek świeży 200 g
papryka świeża 200 g
OBIAD
krupnik jaglany z ziemniakami 300 ml (SEL)
schab duszony w sosie własnym 150 g (GLU, MLE)
ziemniaki 300 g
marchew gotowana120 g (GLU)
surówka z białej kapusty z marchewką 200 g
kompot wiśniowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g (MLE)
twaróg z koperkiem 120 g (MLE)
szynka śniadaniowa 50 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
pomidor 200 g
POSIŁEK DODATKOWY
deser z musem owocowym (MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 137,9,Białko ogółem [g] 124,8,Tłuszcz [g] 70,9,Węglowodany ogółem [g]268,9,Sód [mg] 2 091,5,Sól [g] 5,3,suma cukrów prostych [g] 70,6, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g]33,5,Błonnik pokarmowy [g]36,6
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
szynka gotowana 50 g (S02)
serek deliser 1 szt (MLE)
pomidor 200 g
pomarańcza 220 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
miód 25g 1 szt (ŁUB)
OBIAD
rosół z makaronem 300 ml (SEL)
udko gotowane 220 g
sos potrawkowy 100 ml (GLU, MLE)
ziemniaki 300 g
surówka z marchwi, selera i jabłka 200 g (MLE, SEL)
fasolka szparagowa gotowana 200 g
kompot wiśniowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
ser topiony 50 g (MLE, S02)
szynkówka 50 g (MLE, GOR)
sałata 40 g
ogórek świeży 200 g
dżem 25 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
jogurt owocowy 1 szt (MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 044,6, Białko ogółem [g] 94,5, Tłuszcz [g] 77,5, Węglowodany ogółem [g] 260,2, Sód [mg] 2 474,5, Sól [g] 6,2, suma cukrów prostych [g]72, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 39, Błonnik pokarmowy [g] 35,2
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
zielonogórska 50 g
serek wypasiony 1 szt (MLE)
sałata 40 g
ogórek świeży 150 g
mandarynka 80 g
kasza jęczmienna na mleku 250 ml (GLU, MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
pomidorowa z ryżem 300 ml (GLU, MLE, SEL, S02)
zrazik mięsny duszony 150 g (GLU, JAJ)
bukiet warzyw 120 g
surówka z selera i jabłka 160 g (MLE, SEL)
kompot truskawkowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
szynkowa 50 g (SOJ, MLE)
schab gotowany 50 g
pomidor 150 g
papryka świeża 150 g
jabłko 170 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
serek homogenizowany owocowy 1 szt (MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 058, Białko ogółem [g] 124,9, Tłuszcz [g] 70,2, Węglowodany ogółem [g] 249,5, Sód [mg] 2 182,6, Sól [g] 5,4, suma cukrów prostych [g] 87,5, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 35,5, Błonnik pokarmowy [g] 35
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
twaróg z rzodkiewką 150 g (MLE)
szynka śniadaniowa 50 g
kiwi 1 szt
manna na mleku 250 ml (GLU, MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
papryka świeża 150 g
OBIAD
szpinakowa z ziemniakami 300 ml (GLU, MLE, SEL, S02)
rolada drobiowa 120 g (GLU, JAJ)
sos cytrynowy 100 ml (GLU, MLE)
ziemniaki 300 g
marchew z fasolką 200 g
kompot truskawkowy 250 ml
surówka z kapusty pekińskiej 160 g
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
szynka konserwowa wp 50 g
miód 25g 2 szt (ŁUB)
pomidor 150 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
ciasto drożdżowe 60 g (GLU, JAJ, MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 201,2, Białko ogółem [g] 108,8, Tłuszcz [g] 57,6, Węglowodany ogółem [g] 330,2, Sód [mg] 2 096,9, Sól [g] 5,2, suma cukrów prostych [g] 67,7, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 28,8, Błonnik pokarmowy [g] 37,2
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
parówka cienka 55 g (SEZ)
pieczeń 50 g (GLU, JAJ)
pomidor 150 g
kiwi 1 szt
ryż na mleku 200 ml (MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
zupa z fasolki zielonej z ziemniakami 300 ml (GLU, MLE, SEL)
udko duszone w sosie własnym 270 g (GLU, MLE)
ziemniaki 300 g
surówka z marchwi i jabłka 160 g (MLE)
brokuły gotowane 200 g
kompot wiśniowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
twaróg 70 g (MLE)
szynka gotowana 50 g (S02)
sałata 40 g
dżem 25 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
ciasto drożdżowe 60 g (GLU, JAJ, MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 222,8, Białko ogółem [g] 111,5, Tłuszcz [g] 82,4, Węglowodany ogółem [g] 276,1, Sód [mg] 1 986,5, Sól [g] 5, suma cukrów prostych [g] 63,2 Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 38,5, Błonnik pokarmowy [g] 35,1
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
polędwica z indyka 50 g
serek wypasiony 1 szt (MLE)
sałata 40 g
mus owocowy 1 szt
manna na mleku 250 ml (GLU, MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
papryka swieża 80 g
pomidor 200 g
OBIAD
kalafiorowa z ziemniakami 300 ml (GLU, SEL)
schab duszony w sosie własnym 150 g (GLU, MLE)
ziemniaki 300 g
bukiet warzyw 160 g
surówka z białej kapusty z kukurydzą i papryką świeżą 160 g
kompot truskawkowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
pasta rybna z warzywami 100 g (RYB, SEL, S02)
zielonogórska 50 g
ogórek świeży 150 g
Kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
chrupki kukurydziane 20 g
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 073,9, Białko ogółem [g] 100,8, Tłuszcz [g] 74,1, Węglowodany ogółem [g] 268,9, Sód [mg] 2 281, Sól [g] 5,6, suma cukrów prostych [g] 76,3, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 30,8, Błonnik pokarmowy [g] 35,6
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
pasta z jaj ze szczypiorkiem 120 g (JAJ, MLE)
szynka śniadaniowa 50 g
sałata 40 g
papryka swieża 80 g
banan 1 szt
kaszka kukurydziana na mleku 250 ml (MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
szpinakowa z ryżem 300 ml (GLU, MLE, SEL)
pieczeń rybna 110 g (GLU, JAJ, RYB)
sos grecki 150 ml (GLU, SEL, S02)
ziemniaki 300 g
surówka z kapusty kiszonej 160 g
kompot wiśniowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
twaróg 120 g (MLE)
szynka gotowana 50 g (S02)
pomidor 50 g
Kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
ciasto drożdżowe 60 g (GLU, JAJ, MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 162, Białko ogółem [g] 104,8, Tłuszcz [g] 71, Węglowodany ogółem [g] 294,2, Sód [mg] 2 470, Sól [g] 6,3, suma cukrów prostych [g] 72,5, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 32,1, Błonnik pokarmowy [g] 36,9
ŚNIADANIE
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
parówka cienka 55 g (SEZ)
szynka biała 30 g
serek deliser 1 szt (MLE)
pomidor 200 g
mandarynka 80 g
ryż na mleku 250 ml (MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
brokułowa z ziemniakami 300 ml (GLU, MLE, SEL)
schab duszony w sosie własnym 160 g (GLU, MLE)
kasza jęczmienna 160 ml (GLU)
marchew gotowana 160 g (GLU)
surówka z kapusty czerwonej z jabłkiem 160 g
kompot wiśniowy 250 ml
KOLACJA
chleb graham 100 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
serek wypasiony 1 szt (MLE)
zielonogórska 30 g
sałata 40 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
ogórek świeży 150 g
POSIŁEK DODATKOWY
jogurt owocowy 1 szt (MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal]2 055,6,Białko ogółem [g] 102,9,Tłuszcz [g] 68,6,Węglowodany ogółem [g] 275,3, Sód [mg] 2 261,5,Sól [g]5,7,suma cukrów prostych [g] 70,3,Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 35,2,Błonnik pokarmowy [g]37,2