DIETA O KONTROLOWANEJ ZAWARTOŚCI KWASÓW TŁUSZCZOWYCH
ŚNIADANIE
chleb bydgoski 50 g (GLU)
chleb graham 50 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
schab z kotła 50 g (SOJ, MLE)
serek deliser 1 szt (MLE)
papryka świeża 80 g
jabłko 1 szt
kaszka kukurydziana na mleku 250 ml (MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
pomidorowa z ryżem 300 ml (GLU, MLE, SEL, S02)
zrazik drobiowo-wołowy duszony w sosie własnym 200 g (GLU, JAJ)
ziemniaki 300 g
buraczki gotowane 160 g
mizeria z jogurtem 150 g (MLE)
sok owocowy 0,2l- 1 szt
KOLACJA
chleb bydgoski 50 g (GLU)
chleb graham 50 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
twaróg z rzodkiewką 150 g (MLE)
zielonogórska 50 g (SOJ, MLE)
sałata 20 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
ciasto drożdżowe z kruszonką 60 g
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 505,2 Białko ogółem [g] 125,8 Tłuszcz [g] 72,1 Węglowodany ogółem [g] 353,5 Sód [mg] 2 148,7 Sól [g] 5,4 suma cukrów prostych [g] 94,6 Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 34,3 Błonnik pokarmowy [g] 31,2