ŚNIADANIE
chleb bydgoski 50 g (GLU)
chleb graham 50 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
szynka gotowana 50 g (SOJ, MLE, S02)
serek deliser 1 szt (MLE)
pomidor 80 g
płatki owsiane na mleku 250 ml (GLU, MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
zupa mięsna 300 ml (GLU, MLE, SEL)
ryż z musem jabłkowym 300 g (MLE, S02)
surówka z selera i jabłka 160 g (MLE, SEL)
sok owocowy 0,2l- 1 szt
KOLACJA
chleb bydgoski 50 g (GLU)
chleb graham 50 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
pasta rybna z warzywami 80 g (RYB, SEL)
ogórek świeży 80 g
sałata 20 g
Kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
jogurt naturalny 1 szt (MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 257,2 Białko ogółem [g] 87,4 Tłuszcz [g] 76,8 Węglowodany ogółem [g] 318,1 Sód [mg] 1 887,7 Sól [g] 4,7 suma cukrów prostych [g] 95 Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 34,8 Błonnik pokarmowy [g] 27,5