ŚNIADANIE
chleb bydgoski 50 g (GLU)
chleb graham 50 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
pasta drobiowa z jarzynami 80 g (SEL)
szynka „dziadek” 50 g (SOJ, MLE, SEZ)
papryka świeża 50 g
kaszka kukurydziana na mleku 250 ml (MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
żurek z ziemniakami 300 ml (GLU, MLE, SEL, S02)
gołąbek w sosie pomidorowym 300 g (GLU, JAJ, SOJ, MLE, ORZ, SEL, SEZ, S02)
ziemniaki 250 g
sok owocowy 0,2l- 1 szt
KOLACJA
chleb bydgoski 50 g (GLU)
chleb graham 50 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
twaróg z rzodkiewką 150 g (MLE)
szynka śniadaniowa 50 g (SOJ, MLE, S02)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
jogurt owocowy 1 szt (MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 318,1, Białko ogółem [g] 124, Tłuszcz [g] 73,8, Węglowodany ogółem [g] 305, Sód [mg] 2 321,6, Sól [g] 5,8, suma cukrów prostych [g] 71,8, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 33,1, Błonnik pokarmowy [g] 31,4