ŚNIADANIE
chleb bydgoski 50 g (GLU)
chleb graham 50 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
polędwica z indyka 50 g (SOJ, SEL)
serek deliser 1 szt (MLE)
papryka świeża 80 g
sałata 40 g
mandarynka 1 szt
manna na mleku 250 ml (GLU, MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
kalafiorowa z ziemniakami 150 ml* (GLU, MLE, SEL)
krupnik z ziemniakami 150 ml* (GLU, SEL)
schab duszony w sosie własnym 200 g (GLU, MLE)
ziemniaki 300 g
bukiet warzyw 120 g
surówka z białej kapusty, papryki konserwowej, marchewki, pietruszki zielonej 160 g
sok owocowy 0,2l- 1 szt
* do wyboru
KOLACJA
chleb bydgoski 50 g (GLU)
chleb graham 50 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
jajko gotowane 1 szt (JAJ)
zielonogórska 50 g (SOJ, MLE)
ogórek świeży 80 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
mus owocowy 1 szt
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 206 Białko ogółem [g] 94,4 Tłuszcz [g] 67,6 Węglowodany ogółem [g] 321,5 Sód [mg] 2 309,7 Sól [g] 5,8 suma cukrów prostych [g] 88,1 Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 29,5 Błonnik pokarmowy [g] 32,3