ŚNIADANIE
chleb bydgoski 50 g (GLU)
chleb graham 50 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
twaróg 70 g (MLE)
szynka gotowana 50 g (SOJ, MLE, S02)
sałata 20 g
papryka świeża 50 g
gruszka 1 szt
manna na mleku 250 ml (GLU, MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
zupa z fasolki zielonej z ziemniakami 300 ml (GLU, MLE, SEL)
udko pieczone 200 g (SOJ, S02)
ziemniaki 300 g
surówka z marchwi i jabłka 160 g (MLE)
sok owocowy 0,2l- 1 szt
KOLACJA
chleb bydgoski 50 g (GLU)
chleb graham 50 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
szynkówka 50 g (MLE, GOR)
serek kremowy 1 szt (MLE)
pomidor 50 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
ciasto drożdżowe z kruszonką 60 g
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 341,3, Białko ogółem [g] 103,4, Tłuszcz [g] 79,5, Węglowodany ogółem [g] 319,1, Sód [mg] 2 655,3, Sól [g] 6,7, suma cukrów prostych [g] 78,7, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 37,6, Błonnik pokarmowy [g] 32,3