ŚNIADANIE
chleb bydgoski 50 g (GLU)
chleb graham 50 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
jajko gotowane 1 szt (JAJ)
polędwica łososiowa 50 g (GLU, SOJ, MLE)
pomidor 50 g
banan 1 szt
płatki kukurydziane na mleku 250 ml (MLE)
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
OBIAD
krupnik z ziemniakami 300 ml (MLE, SEL)
bigos 300 g (SEL, S02)
ziemniaki 300 g
sok owocowy 0,2l- 1 szt
KOLACJA
chleb bydgoski 50 g (GLU)
chleb graham 50 g (GLU)
masło 15g 1 szt (MLE)
krakowska 50 g (GLU, SOJ, MLE, SEL, GOR)
serek deliser 1 szt (MLE)
sałata 20 g
kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE)
POSIŁEK DODATKOWY
serek homogenizowany owocowy 1 szt (MLE)
WARTOŚCI DZIENNE
Wartość energetyczna[kcal] 2 441,4, Białko ogółem [g] 123,6, Tłuszcz [g] 73,1 Węglowodany ogółem [g] 338,7, Sód [mg] 3 769,1, Sól [g] 9,4, suma cukrów prostych [g] 108,6, Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem [g] 36,1, Błonnik pokarmowy [g] 33